Débuter une nouvelle année

Débuter une nouvelle année alignée grâce à de simples actions !

Les activités telles que faire le ménage en profondeur, faire du vide, désencombrer, créer de l’espace sont nécessaires pour ressentir un nouvel air frais et permettre au nouveau de rentrer et prendre sa place. C’est pareil que dans notre tête, faire du vide permet de s’ouvrir à de nouvelles opportunités, créations et envies.

Alors voici quelques astuces parmi tant d’autres pour vous sentir mieux dans votre environnement avec une nouvelle énergie et donc une toute nouvelle dynamique pour cette nouvelle année 2024 !

• Faire un bon nettoyage de chaque pièce même celles qui ne sont pas habitées comme celle d’un enfant qui est parti de la maison (meubles, étagères, sous les lits, les haut des placards de cuisine, sol etc.).
• Rangez vos placards de vêtements et faites le tri de ce dont vous n’avez plus besoin ! Pensez à donner, vendre, troquer etc. Ce rangement permet une bonne circulation des énergies.
• Séparez-vous de tout ce qui est cassé, fêlé, ébréché, déchiré, taché… L‘état de vos affaires correspond à la valeur que vous vous donnez. Vous méritez le meilleur.  Il y a trop souvent une grand écart entre ce que nous possédons et ce que nous utilisons réellement. Vider le trop plein est ultra satisfaisant. Vous y verrez beaucoup plus clair.
• Réparez les volets, les tiroirs, placards qui ferment mal. Huilez les huisseries, c’est si désagréable quand elles grincent. Préférez la fluidité !
• Dégagez les lieux de passages tels que les escaliers, les couloirs, les fenêtres, les entrées… afin de laisser l’énergie circuler librement.
• Nettoyez en profondeur les salles de bains en débouchant les éviers, en refaisant les joints si nécessaire etc…
• Nettoyez vos bouches d’aérations pour que l’air de votre habitat soit bien renouvelé. Profitez-en pour bien aérer avec les fenêtres grandes ouvertes !
• Coupez ou taillez les plants du jardin qui en ont besoin si ce n’est pas déjà fait pour qu’ils se renforcent au niveau de leurs racines. Pensez aussi à rentrer vos plantes pour qu’elles ne gèlent pas cet hiver.
• Faites du vide dans votre garage de tout ce qui est encombrant et inutile pour pouvoir circuler librement voire même rentrer votre voiture pour la protéger si c’est quelque chose qui vous interpelle.
• Nettoyez l’extérieur et l’intérieur de votre entrée pour un bel accueil !
• Lavez vos vitres pour y voir plus clair et être plus connectés à l’extérieur, à la nature et à la lumière !
• Diffusez des huiles essentielles en fonction de vos besoins du moment (antibactérienne, pureté, sérénité, vitalité…).
• Mettez de la musique à hautes vibrations, elles sont excellentes pour votre énergie.
• Changez de place à vos meubles ou à vos objets, le mouvement c’est important. Rien n’est figé dans la vie. Si vous passez devant votre maison, votre déco, votre jardin sans même les regarder alors il est grand temps de changer votre environnement. Rester dans les habitudes deviennent fortes ennuyantes à la longue et favorise le statut quo ! Préférez le regard neuf et émerveillé. Un rien peut tout changer !

« Bouger c’est énergiser votre vie » Stéphanie

Débuter une nouvelle année avec plus de légèreté en se retrouvant avec soi !

Il y a également le travail sur soi. Et oui ! Ce n’est pas le plus simple mais sûrement le plus beau et le plus bénéfique. D’ailleurs certaines des actions que nous avons évoquées juste avant peuvent être provoquées naturellement avec un travail sur soi-même !

Le début de quelque chose, ici d’une nouvelle année, c’est aussi le moment de se poser les bonnes questions et de mettre de belles intentions en place pour les nouveaux jours qui nous attendent. Cela passe par l’identification des points de blocages de l’année qui vient de s’écouler. Cette réflexion permet de faire un point et de pouvoir y remédier pour que l’année prochaine soit plus harmonieuse et plus agréable.

Pour moi, c’est très important sinon vous resterez toujours dans cette roue infernale où rien ne change. Même si ce n’est pas simple de se regarder en face et d’analyser sans pouvoir tout de suite trouver une solution, c’est nécessaire pour avancer. Rester dans ses peurs ou le déni ne fera que vous figer davantage et rien n’évoluera, la stagnation prendra place.

Donc mettez en conscience ce qui est bon de changer pour vous rendre la vie plus agréable. Tout est possible, il suffit de le décider. 

Pas à pas, vous allez voir les choses sous un autre angle, un nouveau regard, de nouvelles perspectives et donc un chemin plein de découvertes et d’émerveillements auquel vous n’auriez peut être même pas imaginé.

« Le secret du changement consiste à se libérer du passé, à retrouver sa vraie vérité en étant aligné pour un nouveau départ bien mérité avec authenticité et beauté » Stéphanie

Se retrouver grâce à quelques questions, c’est le moment de se poser !

Je vous invite à vous munir de votre plus beau stylo et de votre meilleure feuille pour répondre à ces petites questions. Le temps que vous mettrez à réaliser ce petit « exercice » dépendra de vous, de votre année et de votre personnalité. J’espère que vos réponses vous permettront de faire un point sur votre année 2023 pour commencer 2024 en étant plus léger et aligné avec vous-même !

• Qu’est-ce qui vous a rendu le plus heureux cette année ? Une réussite, une bonne nouvelle, une reconnaissance, de belles paroles reçues, une fête, un événement marquant, l’arrivée d’un animal… Établissez une liste de vos plus beaux moments, cela va vous permettre de vous rendre compte des événement heureux de cette année 2023 !
• Qu’est-ce qui va a touché émotionnellement et profondément (positivement ou négativement) ? Une phrase, un mot, un geste, un évènement…
• Est-ce que vous avez davantage de confiance, peu importe les domaines (personnel ou professionnel), par rapport au début d’année ? Même si cela peut vous paraitre insignifiant, par exemple être plus confiant fasse à une situation ou dans la réalisation de quelque chose, écrivez-le ! C’est bon de voir les évolutions et ultra gratifiant.
• Quelle est la chose dont vous êtes le plus fier ?  De vous êtes respecté, écouté ? D’avoir pris soin de vous ? D’être monté en puissance dans votre travail ? D’avoir osez faire des choses que vous n’auriez jamais faites avant ?
• Avez-vous ressenti de la déception (en quelqu’un, en vous-même, face à une situation) et pourquoi ? L’avez vous mise en lumière et si oui quelle prise de conscience en avez-vous tiré pour aller de l’avant et ne pas vous morfondre ?
• Qu’est-ce qui vous a mis le plus en colère et pourquoi ? Qu’est-ce que cette émotion a révélé chez vous ? Ou au contraire, qu’est-ce qu’elle a provoqué ? Quel changement ? Est-ce une émotion qui se répète sans cesse face aux mêmes types de situations ?
• Qu’est-ce que vous avez fait ou créé de nouveau cette année chez vous ? Dans votre maison, terrasse, jardin etc.
• Quel a été le plus gros travail sur vous-même ? À quel moment vous vous êtes surpassé en relevant des défis ? Qu’est ce qui a a donné peut-être plus de sens à la vie que vous êtes entrain de vivre aujourd’hui ?
• Avez-vous ressenti de la peur ? Par rapport à quels sujets ? L’avez-vous combattu ? C’est une émotion qui fige les actions alors c’est bon de les élucider pour avancer.
• Si vous vouliez revivre une journée, ce serait laquelle ? Identifiez “le pourquoi” elle était formidable. Le fait d’être entouré par votre famille, vos amis ? De vous sentir aimé, soutenu, uni ? D’avoir ri à n’en plus finir ? D’avoir beaucoup appris ? D’avoir vécu une journée où tout ce que vous regardiez était beau ? De vivre votre passion ? D’avoir trouvé l’amour, l’amitié véritable ? D’avoir été appréciée et/ou reconnue pour la belle personne que vous êtes ? etc.
• Qu’est-ce que vous avez envie de travailler en vous pour une meilleure harmonie avec vous-même ? Les axes qui vous titillent au quotidien, des émotions trop récurrentes ou trop peu exprimées, un manque de confiance, ne pas prendre assez le temps pour certaines choses qui vous tiennent à cœur, ne pas réussir à apprécier le moment présent, vivre pour les autres, dans le passé ou dans le déni ? Faire la paix avec des événements passés pour ouvrir un nouveau chapitre etc.
• Qu’est-ce que vous avez envie de travailler en vous pour avoir une vie plus en harmonie en 2024 ? Certaines émotions, certains traits de votre caractère, des habitudes, prendre du temps pour vous, décider de partir en vacances pour s’aérer l’esprit ?

« Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre »
Nelson Mandela