Objectif de l’expérience
Ce test personnel vise à observer l’évolution de différents paramètres énergétiques mesurés avec l’appareil Bio-well, avant et après un effort physique modéré : un trail de 16 km avec 300 m de dénivelé, réalisé en fin de journée.
L’objectif est de mieux comprendre l’impact de ce type d’effort sur l’état énergétique du corps, et de suivre les phases de récupération, notamment en lien avec le sommeil et un soin de radiesthésie.
Contexte initial
- 3 jours de travail intensif
- 2 nuits plus courtes que d’habitude
- Trail réalisé entre 19h et 20h30 (effort modéré)
- Prise de Gel juste avant et une fois pendant.
Paramètres et déroulé des mesures Biowell
- Niveau de stress
- Niveau d’énergie & réserve d’énergie
- Déséquilibres fonctionnels (système nerveux autonome)
- Chakras (alignement et taille)
Remarque : il s’agit ici d’un cas individuel. Les résultats n’ont pas de valeur statistique mais offrent une piste de réflexion intéressante dans une approche expérimentale et holistique du bien-être.
Analyse des résultats
Vous trouverez ci-contre la légende pour les différents diagrammes issus des mesures Bio-well.
Rappel important : il s’agit ici d’une expérience personnelle et ponctuelle. Pour obtenir des conclusions véritablement fiables et valides scientifiquement, il serait nécessaire de répéter les mesures sur un grand nombre de cas, dans des conditions comparables et sur une durée prolongée.
Cela dit, ce type d’analyse permet déjà de mieux comprendre comment le corps réagit à un effort physique et comment il récupère. Cela ouvre la possibilité de mieux adapter son entraînement, ses phases de repos ou de soin énergétique en fonction de ses propres paramètres physiologiques et énergétiques.
Niveau de stress
Le niveau de stress (reflétant l’implication de l’organisme dans son adaptation physiologique et psychologique) n’a pas connu de variations significatives.
Il est à noté que j’ai un stress assez bas en général.
On note une légère baisse progressive pendant la récupération, mais insuffisante pour conclure à une tendance claire.
Niveau d’énergie & réserve d’énergie
- Une hausse du niveau d’énergie juste après le trail, suivie d’une chute rapide dans les heures suivantes.
- Ce niveau ne remonte véritablement que 36 heures plus tard, après une nuit de sommeil complet.
- Le soin de radiesthésie réalisé entre-temps n’a pas permis de faire remonter l’énergie, ce qui interroge sur la capacité à se transmettre de l’énergie à soi-même quand on est soi-même fatigué.
La réserve d’énergie, habituellement à 100%, a suivi la même tendance avec une chute sur les trois mesures post-effort, avant un retour à la normale après une bonne récupération.
Interprétation: le corps fonctionne « sur batterie » après un effort. Il puise dans ses réserves sans pouvoir les recharger tant que le repos profond n’a pas eu lieu.
Déséquilibres fonctionnels
Le Biowell permet de visualiser les déséquilibres entre les branches orthosympathique et parasympathique sur les différents organes.
- Le nombre d’organes en déséquilibre est resté stable, jamais au-dessus de 9.
- Le déséquilibre le plus marqué a été observé le lendemain matin, soit plus de 12h après l’effort..
- Le soin de radiesthésie a eu un impact net sur le rééquilibrage du système nerveux autonome, avec un retour à l’équilibre observé sur tous les organes.
Chakras
Le programme « Chakras » de Biowell (basé sur des représentations symboliques et vibratoires) est un programme indépendant des autres.
- L’alignement des chakras était le plus optimal après le soin de radiesthésie, atteignant 95%, ce qui est au-dessus du seuil recommandé (90%).
- La taille des chakras n’a retrouvé ses valeurs d’origine qu’après une bonne nuit de sommeil, ce qui semble cohérent avec le retour à un haut niveau d’énergie globale.
À noter : les mesures de chakras sont plus sensibles et variables, il est donc difficile d’en tirer des conclusions définitives. On peut cependant observer une tendance cohérente avec l’évolution énergétique générale.
Conclusion
Dans cette expérience, ce sont le niveau d’énergie et la réserve d’énergie qui se sont révélés être les marqueurs les plus sensibles. Ils ont clairement permis de visualiser les différentes phases de récupération après l’effort, et notamment le temps nécessaire pour retrouver un état énergétique optimal.
Il est également important de mentionner qu’une douleur est apparue pendant le trail, s’étant confirmée lors des entraînements suivants. Cela a nécessité une période de repos supplémentaire.
Depuis le début de l’année, les kilomètres se sont enchaînés pour moi ; je ne suis pas un spécialiste du trail, je cours avant tout pour le plaisir, en écoutant mon corps.
Le soin de radiesthésie a eu un impact très net sur l’équilibre fonctionnel du corps, en rééquilibrant efficacement les systèmes nerveux autonome (orthosympathique et parasympathique).
Concernant les chakras, les résultats sont encore trop variables pour tirer des conclusions solides. Il faudrait plus de mesures et de répétitions pour pouvoir établir des tendances fiables.
Au final, cette belle expérience a confirmé mes ressentis personnels en termes de fatigue et d’énergie, tout en me permettant d’explorer la richesse des données énergétiques accessibles par cet outil.
Ce type d’auto-expérience ouvre la voie à d’autres observations, avec d’autres profils ou contextes (efforts plus longs, méditation, soins croisés, etc.).
Si vous êtes intéressé(e) par ce type de mesures ou souhaitez en savoir plus sur les outils Biowell ou nos accompagnements, contactez-nous.
